Welche Organe sind an der Menstruation beteiligt?
Auf diese Frage würdest du sicherlich antworten: „die Gebärmutter, die Eileiter und Eierstöcke“.
Ich sage: „das Herz, die Niere, Milz und Leber“. Wahrscheinlich bist du über diese Aussage sehr verwundert.
Dies ist eine Ansicht der chinesischen Medizin und um die soll es in dem heutigen Blog Artikel gehen.
Darüber hinaus möchte ich dir Empfehlungen geben, wie du die wichtigen Organe rund um deinen Zyklus positiv beeinflussen kannst.
Wichtig: Dieser Artikel ersetzt kein Beratungs- oder Diagnosegespräch. Solltest du Beschwerden haben, bitte ich dich, bei deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen vorstellig zu werden.
Himmlisches Wasser
In einem Alter von etwa 14 Jahren (2x7) ist ein Mädchen in der Lage genügend Blut und Qi (Lebensenergie) zu bilden.
Ein Überschuss an Blut und Qi wird ab diesem Zeitpunkt an die Gebärmutter abgegeben und dort gespeichert.
Die Chinesische Medizin spricht von einem Überfließen des Blutes, wodurch die erste Menstruation einsetzt.
Das Erreichen der Geschlechtsreife wird auch als Ankunft des „Himmlischen Wassers“ beschrieben. Ist das Himmlische Wasser (chinesisch= Tian Gui) in ausreichender Menge vorhanden, setzt die Menstruationsblutung ein. Das Tian Gui wird nicht, wie das gewöhnliche Blut, von der Milz gebildet (aus Sicht der TCM!) und von der Leber gespeichert, sondern es hat seinen Ursprung in den Nieren.
Das Himmlische Wasser wird aus der Nieren-Essenz, dem Jing (Lebens-Essenz – ähnelt dem Erbgut), und mit Hilfe von Milz, Magen und dem Herzen gebildet. Die Leber stellt dann das Tian Gui zur Verfügung.
Im Alter von etwa 49 Jahren (7x7 - die chinesische Medizin sieht die Entwicklung einer Frau in einem sieben-Jahre-Rhythmus), ist die Frau aus energetischer Sicht nicht mehr in der Lage einen Überschuss an Qi und Blut zu bilden und zu speichern. Der Grund dafür ist, dass die Nieren-Energie und die Essenz Jing geschwächt sind und die Gebärmutter (Uterus) nicht mehr mit Blut gefüllt werden kann.
Die Menstruationsblutung hört allmählich auf und es setzt die Menopause ein.
Der Uterus (Gebärmutter)
In der chinesischen Medizin wird er nicht als ein isoliertes Organ gesehen, sondern stellt eine Einheit mit den Eierstöcken, dem Eileiter und dem Gebärmutterhals dar.
Die Gebärmutter hat mehrere Funktionen:
» Speicherung und Ausscheidung des Menstruationsblutes,
» Speicherung der Essenz („Erbgut“),
» Auslösung des Eisprungs,
» Empfängnis von Spermien,
» Versorgung des heranwachsenden Embryos bis zur Geburt.
Der Uterus ist mit allen inneren Organen verbunden, wodurch er in seiner Funktion auch den energetischen Zustand der anderen Organe wieder spiegelt.
Eine besondere Verbindung hat die Gebärmutter zu den beiden Extra-Meridianen Ren Mai (Konzeptionsgefäß) und Chong Mai (Durchdringungsgefäß).
Der Uterus besitzt direkte Verbindungen:
» zur Niere,
» zum Herzen,
» zur Leber (speichert das Blut und stellt es dem Chong Mai zur Verfügung),
» zur Milz und
» zum Magen über den Chong Mai.
Wellness für deine Organe
Der Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Damit es ihm und dir gut geht, ist es erforderlich das alle Organe ihre Aufgaben zuverlässig erledigen können.
Hier ein paar Tipps für das Stärken deiner Organe, die an der Menstruation beteiligt sind.
Niere:
» bewege dich täglich, möglichst an frischer Luft
» koche dir Kraftsuppen mit Kräutern und Gewürzen
» verwöhne dich mit einem warmen Frühstück (Getreidebrei, Omelett, Suppen etc.)
» gönne dir regelmäßige Mahlzeiten
» sorge für ausreichend Schlaf und Erholung
Herz:
» iss regelmäßig Linsen, Hafer und Walnüsse für das Herz-Qi
» stärke dein Herz-Blut mit Roter Bete, frischen Beeren und Trockenfrüchten
» damit genügend Blut gebildet wird, achte auf eine gute Verdauung, dazu ist es wichtig das du die Milz stärkst (siehe unten „Milz")
Leber:
» Stressabbau!
» plane regelmäßige, moderate Bewegung ein
» meide fettiges Essen, zu viel Fleisch und Süßes
» iss mehr gekochtes oder gedünstetes Gemüse, in kleinen Mengen auch roh
» meide Alkohol
Mehr zur Stärkung von Milz und Leber im Blog Artikel:
Frühling: es juckt, es läuft, es brennt
Milz/Magen:
» sorge für Regelmäßigkeit im Tagesablauf, auch bei deinen Mahlzeiten
» iss gekochte, warme Speisen (Frühstück!) und meide verschleimende Lebensmittel, wie Rohkost, Milchprodukte und Zucker
» vermeide ständiges Grübeln und Nachdenken, das schwächt deine Milz!
» reduziere den Input durch Handy, Fernsehen und PC, dies entlastet die Milz!
-Abschlussteil:
Wie du siehst, kannst du mit kleinen Maßnahmen, die einfach umzusetzen sind, viel für deine inneren Organe tun. Wenn dein Körper so gut unterstützt wird, kannst du in allen Phasen deines Zyklus die wohl und energievoll fühlen – auch während der Menstruation.
Ich hoffe du hast was für dich mitnehmen können und wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung.
Und nicht vergessen: die TCM ist „einfach anders – einfach natürlich“
In diesem Sinne,
deine Bianca
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Foto Quelle: silviarita auf Pixabay